06 June 2019

Beauty | My skin routine


Com os 30 a aproximar-se a passos largos e o cansaço de horas e horas de trabalho a acumular-se,
tenho procurado mimar mais a pele do meu rosto,
hidratando-a e respeitando-a como merece!
Assim, este ano comecei a fazer alguns investimentos na área de cuidados de pele,
nomeadamente com a compra da Foreo Luna 2!

Depois de vos ter prometido, aqui está a publicação mais detalhe da minha rotina diária,
que podem ver em vídeo no meu Instagram!
Espero que gostem:


In the past year, I've been trying to treat my skin better;
after all, our face is the first thing people notice!
That's why I've been making some investments, namely the Foreo Luna 2 (my baby girl!),
and a few skincare products as well!

Today I'm sharing with you my skincare routine,
which features a lot of different brands and is inspired by korean beauty 
...hope you enjoy it!

1º PASSO: REMOVER A MAQUILHAGEM (Noite)

Para remover a maquilhagem utilizo, tipicamente, uma água micelar,
aplicada nos meus discos reutilizáveis de algodão e bambu.

Diadermine Eye Makeup Removal | Diadermine Micellar Water | Noreva Sensidiane AR Eau Micellaire

Tenho sempre cuidado de remover a água micelar com uma boa golfada de água,
ou, por vezes, com uma borrifadela de água termal/bruma apaziguante,
pois um dos maiores erros de cuidados de rosto é não o fazer!
Tenho um carinho especial pelo Serozinc da La Roche Posay, que ajuda a matificar a pele!

La Roche Posay Serozinc | La Roche Posay Toleriane Ultra 8 | Ioma Hidra City Mist | Uriage Eau Thermale

STEP 1: MAKEUP REMOVAL

By night, I try my best to remove my makeup (and, I must say, sometimes I fail altogether!).
I currently use a micellar water, but I'm switching it to an oily makeup removal,
as I know it's more adequate, specially for my sensitive skin with rosacea!

2º PASSO: LIMPEZA (Dia e Noite)

A Foreo Luna 2 para peles sensíveis mudou a minha rotina:
com este pequeno aparelhinho - cuja review completa farei em breve! - limpar o rosto tornou-se um prazer!
Habitualmente aplico o fantástico Creme de Limpeza da Cerave
pensado para peles normais a secas, que limpa em profundidade, respeitando a hidratação da pele!
Isto acontece porque na sua composição este creme tem 3 ceramidas essenciais!
Aliando estes dois produtos, a minha pele fica extremamente suave!

Neutrogena Hydro Boost Micellar Water | Cerave Hydrating Facial Cleanser | Foreo Luna 2 Sensitive Skin

STEP 2: CLEAN

After the makeup removal (or firstly, if this is a morning gesture), 
I apply my Cerave Cleanser to the Foreo Luna 2, to deeply cleanse my skin,
while protecting and respecting it!

3º PASSO: TÓNICO, ESSÊNCIA E SÉRUM (Dia e Noite)

Nos passos que se seguem, começa a hidratação do meu rosto!
Inicialmente aplico um tónico, um passo intermédio entre a limpeza e a hidratação,
pensado para equilibrar o pH da minha pele.
Estou neste momento a utilizar o Tónico Prepare & Care da Skinerie, para peles normais, 
e tenho gostado da sua textura!
Um dos seus pontos mais fortes é o facto de não apresentar álcool!

De seguida, aplico a Essência Vinoperfect da Caudalie.
Este produto, mais aquoso do que o tónico, começa a nutrir e hidratar o meu rosto.
Neste caso específico, utilizo esta essência para oferecer um "boost" de luminosidade à minha pele,
minimizando as manchas solares,
aplicando-o em pequenas quantidades, no rosto, pescoço e decote!

A última etapa deste 3º passo diz respeito à aplicação do sérum!
Ultimamente tenho utilizado o Sérum Iklen da Norevaum cuidado intensivo anti-manchas,
que está quase quase no fim!
Enriquecido com rucinol, um agente que inibe a pigmentação, este produto é especialmente eficaz nos melasmas!

Foreo Luna 2 | Skinerie Prepare & Care Toning Lotion
Caudalie Vinoperfect Concentrated Brightening Essence | Noreva Iklen + Sérum Correcteur

STEP 3: TONER, ESSENCE, SERUM

This step actually consists of 3:
I firstly use a toner to balance my skin's pH and start the foundation for the hydration and care steps,
then I use an essence (mine is specially targeted to my hyperpigmentation spots), 
and then a serum, which is also targeted for minimizing my sunspots (but not my freckles!)
This is probably - and quite surprisingly! - my favorite step!
I love how fresh and smooth my skin feels after this!

4º PASSO: CUIDADO ANTI-RUGAS (Dia e Noite)

Neste momento tenho utilizado o Creme Redermic C da La Roche Posay,
que conta com vitamina C e ácido hialurónico, dois pilares do cuidado antirrugas, na sua lista de ingredientes!
Recomendado por uma dermatologista, este creme ajuda a minimizar rugas e conferir maior firmeza à pele!
Além disso, tem uma textura bastante leve e cosmeticamente agradável!
Quando sinto a minha pele do contorno de olhos mais cansada, confio no Creme Hyalu B5 da La Roche Posay
que confere firmeza, hidratação e minimiza as rugas de expressão,
graças ao ácido hialurónico e à vitamina B5 da sua composição!

La Roche Posay Redermic C | La Roche Posay Hyalu B5

Depois do anti-rugas, aplico o Sérum Anti-rugas da Ioma, um produto 2 em 1,
que dum lado tem um aplicador em roll-on, com efeito frio, para aplicar o sérum nas rugas,
e do outro tem um aplicador de precisão, para aplicar o creme de preenchimento,
para atenuar imediatamente rugas de expressão.
Tenho adoro utilizar este produto, pelo efeito de frescura que confere,
e pelo facto de me permitir "apagar" as minhas rugas de expressão mais vincadas na testa!
Quer a fórmula do sérum, quer a do creme, estão enriquecidas com ácido hialurónico.

Ioma Renew 3 Lip Lift | Ioma  Renew 3 Sublime Stick 2 in 1 

Finalizo os cuidados anti-rugas aplicando o Ioma Lip Lift no contorno e nos lábios.
De textura cremosa, este produto dá mais volume aos lábios,
e funciona bastante bem como base para o batom.


La Roche Posay Redermic C | La Roche Posay Hyalu B5 | Ioma Renew 3 Lip Lift | Ioma  Renew 3 Sublime Stick 2 in 1 

STEP 4: WRINKLE CARE

Currently, I've been using the Redermic C from La Roche Posay
and I really love the fact that's enriched with vitamin C and hyaluronic acid!
I haven't seen much results, as I've been wearing it for a short period of time,
but I love it's texture and light feel on the skin!

For a more precise effect, I also use the Ioma Sublime Stick
a 2 in 1 product which combines a wrinkle serum with a filler,
with immediate results in terms of blurring the expression riddles!
I really love this product!

I also use the Ioma Lip Lift, which has an anti-aging and volumizing effect on the lips and contour area!
I love the luscious appearance it gives to my lips!
I use it as prevention, but it's the sort of product that would work wonders on a more mature skin!

5º PASSO: CREME DE DIA E PROTECTOR SOLAR (Dia)

De dia, o meu passo seguinte é aplicar o Creme Intensivo Sensidiane AR da Noreva, 
como creme de dia e tratamento para a minha rosácea.
De coloração verde para corrigir a vermelhidão,
este produto foi desenhado para hidratar, cuidar e apaziguar as peles sensíveis com rosácea.
Desde que o utilizo diariamente, de manhã, tenho adorado!

Noreva Sensidiane AR Soin Anti-Rougers Intensif | Metroderme

Depois de deixar o creme ser absorvido, é altura de aplicar protector solar 50+,
um passo absolutamente indispensável na minha rotina!
Neste momento utilizo o Bioderma Photoderm Nude Touch, que tem um tom perfeito para mim!
Findos estes preparativos, a minha pele está pronta para a maquilhagem!

De noite, habitualmente utilizo um produto de tratamento específico para a rosácea, o Metroderme,
e intensifico, dia sim, dia não, a hidratação da minha pele com uma máscara!
Actualmente, adoro a textura em gel da Máscara Hydro Boost da Neutrogena;
de manhã acordo com uma pele suave como um pêssego!

Neutrogena Hydro Boost gel mask | Neutrogena Hydro Boost Micellar Water

STEP 5: HIDRATE and SUNSCREEN

The final step of my daily skincare routine is when I apply my Sensidiane AR Intense Cream from Noreva,
right before the sunscreen!
I use this cream to minimize my rosacea, and I find it very efective!
Afterwards, I apply a 50+ sunscreen, to keep my sensitive skin away from UVBs and UVAs!
Then I'm ready to apply my makeup and carry on with my day!

Hope you enjoy to know my skincare routine!
How's yours? Which are the products you trust the most? Which steps do you never forget?


Espero que tenham gostado de conhecer a minha rotina, 
que conta com produtos fabulosos e que recomendo bastante!
Quantos produtos tem a vossa?
Que passos têm em comum comigo? Contem-me tudo nos comentários!

05 June 2019

Outfits & Travel | Cuba Chronicles IV - Paradise Postcards from Varadero and Cayo Blanco!


Sai mais um relato para as minhas Crónicas de Cuba!
Entre 26 de Abril e 5 de Maio, como quem me segue pelo Instagram já sabe, 
andei por terras cubanas,
2 dias em Havana, 3 dias na região de Pinar del Rio (Viñales) e 5 na região de Varadero.

É nos últimos 5 dias de viagem que esta publicação se irá focar hoje,
por isso esperam-vos muuuuitas fotos paradisíacas, em roupa de banho, quer em Varadero,
quer em Cayo Blanco, uma ilha à qual fizemos uma excursão no último dia!

Nestes dias, esqueci as roupas do meu Armário Cápsula de Férias,
e deixei que os bikinis e os fatos-de-banho das marcas MyPiki e Body Glove fossem os "outfit of the day"!
Para quem já me segue há alguns Verões, a MyPiki já é uma velha conhecida
(sou mega fã desta marca desde 2015, é uma pena ter fechado!)
por isso hoje vou focar-me na Body Glove, uma novidade da Dama de Copas!

Depois digam-me o nome da vossa peça de banho favorita!

 Preparem-se para um overdose de fotos em 3, 2, 1...

swimsuit: Body Glove Talia Samoa c/o Dama de Copas

Today I'm sharing with you a new post from my trip to Cuba,
this time celebrating the wonderful beaches at Varadero, including Cayo Blanco!
Along this post, expect an overdose of swim pieces from the american brand Body Glove!
My absolute favorite piece is the amazing  Body Glove Talia Samoa swimsuit!

Stroll along this post to discover yours!
Kisses

28 May 2019

Outfits & Personal | My home, my safe haven!


Tenho um fascínio por decoração e uma das aventuras que mais me deliciou,
quando nos mudámos para o apartamento em Valongo, foi enchê-lo de cor e personalidade!
Além disso sou uma pessoa bastante caseira, 
por isso tudo o que sirva para tornar o nosso lar mais convidativo e acolhedor, deixa-me rendida! 

Com um pé aqui e outro num novo futuro lar 
(ainda incógnito, pois aguardamos o concurso para recém-especialistas de Medicina Geral e Familiar),
foi com prazer que aceitei o desafio do site Desenio, especializado em posters incríveis.
e escolhi novos quadros para embelezar o nosso cantinho!

Optei por escolher uma série de 3, para o meu "walk-in closet", em tons outonais
(não fosse eu uma criança do Outono!),
o "Autumn Lake", o "Sunshine" e o "Red Dahlia",
que podem ver nesta primeira foto!

Escolhi ainda uma combinação de 5 quadros em tons coralpara conferir um toque de Verão à nossa casa!
Poderão descobri-los navegando nesta publicação!
Acho que foram escolhas fabulosas!

A par dos quadros, apresento também 2 conjuntos simples, de Primavera, 
que mostram, mais uma vez, a versatilidade do meu Armário Cápsula de 6 meses!
Depois digam-me qual foi o vosso favorito!

Contem-me nos comentários qual destes quadros levavam para casa!

Beijinhos

From left to right: "Autumn Lake" | "Sunshine" | "Red Dahlia

I'm a very homey person and I love decoration, 
so when Desenio invited me to choose some lovely posters from their amazing selection,
there was no way I could refuse!

I decided to pick 2 sets of posters - 3 with 21cmx30cm, with an autumn vibe and silver frames - 
(I'm an autumn child, so that's quite fitting),
and 5 - which you can see below - to make a coral shaded wall of posters,
to bring a summery vibe to our home!

If you fall in love with any of these beauties, you can use the code “sepulveda” gives 25% off prints* on all of our sites between the 28th-30th of May. 
*Except for frames and handpicked-/collaboration/personalized posters".
Along with the prints, I'll be showing two outfits from my Capsule Wardrobe, 
to match the beautiful Desenio posters I picked...
which is your favorite?

Have a lovely week!

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