14 June 2012

Food & Fitness | Be Healthy series VI


picture by me

Um update no meu modo "Be Healthy": o que escolher ao comer ao shopping com amigos?
De entre todas as ofertas de fast food, o que escolher?
Ora, nada mais nada menos, que uma saladinha composta!
Massa integral, mistura de alface e rúcula, queijo feta, camarões, milho, nozes e ovo!
Não dispenso massa, já que gosto de refeições compostas!
O molho é de alho, com maionese light, por isso não vou para o inferno, pois não?

E vocês, o que escolhem quando vão aos shoppings?


10 comments:

  1. Quando vou ao shopping,sou mulher de comer hamburgers, pizzas ou comida tradicional portuguesa.
    Em casa substituo sempre a maionese por molho de iogurte. É óptimo e não é tão calórico.
    Beijinhos,
    Diana do http://thegirlwhocouldntbeafashionista.blogspot.ie/

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  2. Em casa tento sempre fazer refeições equilibradas e saudáveis e também não faço fritos. Logo nas idas ao shopping, vingo-me à grande :D Pizza, kebab e hamburger. Como também não estou sempre enfiada no shopping, acabo por não desequilibrar muito o sistema :))

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  3. Quando não sou arrastada para uma pizza hut, ou Mac.... VITAMINAS, always!!

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  4. Isso é que tinha bom aspeto ;)
    Só tirava mesmo o milho ;) Também quero ver se recomeço a minha rotina saudável ;)

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  5. Tem mesmo bom aspecto, mas quase sempre sentia-me arrastada para coisas mesmo saudáveis! lol...
    O bom de estar de volta à Ilha é... não ter essas tentações, mas para mal dos meus pecados tem outras! :)

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  6. ja trabalhei muito tempo na "concorrencia" de onde comeste lol na belight, por isso volta e meia quando vou ao shopping vou la comer, senao nao resisto a um kebab ou kfc :p

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  7. jantarzinho booom :) sobretudo na tua companhia :) eheheh foi bom ver-te de novo! <3

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