17 August 2014

Personal | Sun, fresh flowers and healthy habits!


Só agora que trabalho é que consigo entender a importância do Verão, 
de estar de papo para o ar a apanhar sol, do merecido descanso, das férias!
Sim, eu era uma daquelas nerds que, durante a maioria da infância e adolescência contava os dias para a escola recomeçar,
lia os livros de Ciências da Natureza, de Língua Portuguesa e de Físico-Química ainda em Agosto se lhes deitasse a mão,
e que não morria de amores por praia, piscina e afins.
Oh se mudei!

Esta semana aproveitei o regresso do sol ao máximo; 
fui pela primeira vez à Barragem da Queimadela - tão pertinho da minha casa, que era idiota nunca ter lá ido - e adorei!
As paisagens eram fantásticas, a água fresquinha mas limpa, o ruído das cascatas perfeitas para se adormecer ao sol!
É sem dúvida um local a repetir, especialmente no Outono, 
quando o cair outonal das folhas lhe conferir um aspecto (ainda) mais pitoresco! 
No fim-de-semana passei as tardes a bronzear ao sol colocando a literatura em dia...soube mesmo bem;
agora tenho as baterias carregadas para mais uma semana de trabalho!

Esta semana comecei o meu plano de detox!
Se seguem o meu Instagram, já devem reparado que eu sou uma rapariga de um apetite voraz,
e que é louca por massa e boa comidinha!
Pois bem, decidi que vou tentar tornar os meus hábitos ainda mais saudáveis,
incluindo sopa a todas (ou quase!) as refeições, aumentar a dose das saladas e reduzir no prato principal!
Vou continuar a comer a comida que tanto gosto e a pecar de quando em vez,
mas passarei a ter mais cuidado com o que como!

Deixo-vos com as fotos da semana via @myfashioninsider:

___________

Now that I'm working I can finally understand how important vacations, summer and sun are!
I've been enjoying the outdoors as much as possible!
This week I went to the lovely "Barragem da Queimadela", 
where I was able to enjoy the cold beauty of the cascades of the Vizela river!
In the weekend I went to the swimming pool with my family and worked for my bronze!

Currently I've been trying to be even more healthy, eating a lot of soup and salads!
Call it a little detox, will you?
(I still don't say no the some little sins, every now and then, of course!)

I leave you with the little details of the week:
A trabalhar para o bronze no meu bikini favorito!
(Preciso de mais neste modelo!)
A semana começou da melhor forma com este ramo de flores personalizado!
Aqui está a prova da missão detox!

 As fotos não fizeram jus à beleza da Barragem da Queimadela!
 Mais uma semana na Pediatria...onde o sentido de humor e as brincadeiras são uma constante!
 A minha companheira de casa - e de gargalhadas - Cristi anda a aprender coisas comigo! 
 Maracujá...quem gosta?

 Finalmente terminei mais um livro do Saramago, na companhia de um Solero e um solinho gostoso!
Pausas saudáveis...mesmo no hospital!

all images from @myfashioninsider at Instagram

3 comments:

  1. Acho incrível que consigas conciliar tudo. Bons hábitos alimentares, algum exercício físico (que eu vou vendo que fazes aqui no blog) e ainda o teu trabalho. Estás a gostar de pediatria?

    Terminei agora o secundário e candidatei-me a Medicina. Entrar é um dos meus maiores sonhos. Fingers crossed.
    beijo

    ReplyDelete
    Replies
    1. Estou sim, embora pudessem existir mais crianças para ver ;) Mas adoro bebés especialmente!

      Boooooooooa sorte! :D

      Delete

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