30 September 2015

Lingerie & Videos | Discover your bra size!


Olá, olá!

A "braholic" está de volta, para voltar a falar de um dos temas que mais me apaixona:
"BRA FITTING"!



Hi there, the "braholic" is here to share some "bra fitting" advices again!
The video I made is in my mother language, but I highly recommend you check this guide!
I think you'll get everything covered after that!

I promise that when I start reviewing my bras I'll get all the information in english too!

Feel free to drop any questions you might have!

_____________

Para quem ainda não teve oportunidade de ver, anteriormente foram abordados os temas:

"Como colocar um soutien", 
onde ensinei a maneira correcta de o vestir 
e
"Os 7 erros de "Bra Fitting" mais comuns", 
onde expliquei quais os sinais de um soutien no tamanho/modelo errados

Hoje, venho trazer-vos aquele que me parece o passo seguinte mais lógico:
ajudar-vos na tarefa de descobrirem

O VOSSO TAMANHO BASE MAIS CORRECTO!

Para esse efeito, 
fiz o vídeo que se segue, onde explico, passo-a-passo, como o podem fazer:





Quando vestirem "O TAL" irão sentir a diferença, dia após dia!
Mais suporte, mais conforto, menos dores, menos incómodo, ...!

Um SOUTIEN foi feito para suportar e elevar...o peito e a auto-estima!!!

De que estão à espera para descobrir o vosso TAMANHO CERTO?


Para os meus leitores mais apressados e que quiserem ficar com uma ideia geral,
antes de se debruçarem no vídeo com as explicações em pormenor,
deixo um breve resumo dos passos em texto:



1.
Façam uma consulta de "Bra Fitting"

Se o profissional for experiente, é a maneira mais simples de descobrirem o vosso tamanho,
Neste aspecto, a DAMA de COPAS é uma referência nacional, recomendo vivamente!
Podem saber lendo a minha (fantástica) experiência pessoal de "bra fitting" aqui!


2. 
Tirem medidas 

Se se sentem confiantes, podem tentar averiguar o vosso tamanho sozinhas!
Embora as medidas clássicas para calcular o tamanho sejam o busto e as costas/banda,
eu recomendo um calculador que usa 5 medidas, dando, assim, um tamanho (ainda) mais correcto.
Estas devem ser tiradas SEM ROUPA e SEM SOUTIEN!

São elas:



Podem ver explicações/descrições detalhadas sobre estas medições no vídeo!


3.
Usem um calculador online 

Há inúmeros calculadores para estimar o tamanho de soutien mais adequado baseado nas vossas medidas,
mas nem todos são correctos; actualmente, o meu preferido é o 
No vídeo, explico de forma mais pormenorizada como o devem utilizar.


Se ficaram com curiosidade depois de ler o texto e quiserem saber mais,
espreitem o vídeo, será ainda mais elucidativo!

Espero que tenham gostado! 
Fiquem atentos aos próximos temas!

54 comments:

  1. Olá Nádia!
    Adorei este post, dá mesmo jeito.
    A questão é que tenho dificuldade em encontrar lojas que tenham o meu tamanho (32E). Alguma sugestão de loja física ou online? :)

    Ângela

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    1. Olá, Ângela! :) Esse tamanho existe em lojas como a Etam e a Triumph habitualmente! :)

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  2. WHAT isto acabou de me dar um 30D/DD. Eu ando a vestir 32B ou 34A, e acho sempre que a tira é pequena e a copa é grande...agora fiquei muito confusa xD

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    1. Olá, Joana! Os soutiens das lojas "habituais" aldrabam muito nas bandas. Pensa que eu uso um 28 e já me viste ao vivo, pareço-te muito mais estreita que tu? ;) É natural que no tamanho incorrecto as coisas pareçam "todas erradas", a banda ajuda a copa a assentar como deve ser e vice-versa!

      Deixo-te estas galerias com mulheres reais com 30D: http://www.brabandproject.com/gallery/search?band=30&cup=D&age=&brand=&sister_sizes=0&search=Search

      e com 30DD: http://www.brabandproject.com/gallery/search?band=30&cup=DD&age=&brand=&sister_sizes=0&search=Search

      O formato do peito também influencia muitas vezes o tamanho que precisamos!

      Temos de ir fazer um bra shopping juntas um dia destes hehehe :P

      beijinhos

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    2. A minha alma está parvinha! Tu vais ter mesmo que me ajudar com isto ahah realmente não é muito mais estreita de costas do que eu (confesso que não percebia como é que eu podia achar que vestia um 34 e tu um 28 loool)

      Não tinha a mínima noção, mas vendo as imagens realmente já faz sentido - e a forma do peito realmente bate certo com as imagens! Isto é todo um novo mundo!!! :p

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    3. PS.: Hoje vesti um soutien super antigo que é um 34B ou coisa do género e estou aqui a dizer mal da minha vida pq o soutien fica super largo em todo o lado...às vezes fazemos compras mesmo idiotas lool :p

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    4. A quem o dizes! Tenho cada dinossauro no meu armário...felizmente já fora de uso hehehe

      Boa sorte nesta nova aventura, qualquer ajuda a descortinar os tamanhos online avisa! Tão importante quanto o tamanho é o formato, estou a tratar de publicações futuras para cobrir isso, mas não consigo fazer tudo ao ritmo que queria, infelizmente ;) A malta também era capaz de se fartar de ouvir falar de "boobies" though hehehe

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    5. Ahah nah, never :p vou-me aventurar, prepara-te para ser melgada :p

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    6. Com todo o prazer! ;) Adoro falar sobre isto hehehe

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  3. Adorei as dicas!! :) Obrigada Nádia*

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  4. Tenho acompanhado os teus vídeos sobre esta matéria e tenho gostado muito. Ultimamente não me tenho sentido tão confortável nos meus soutiens como era costume. Mas também tenho a sensação de o peito ter crescido. Estive a experimentar este método e realmente parece que preciso de soutiens maiores. Estou muito curiosa com o vídeo sobre a variação entre marcas porque, por exemplo, não me parece que na minha marca habitual o tamanho possa ser este. Talvez experimente os tamanhos irmãos.

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    1. Às vezes o tamanho que dá parece muito grande, mas vestindo o soutien certo, de forma apropriada (como mostrei no 1º vídeo), somos muitas vezes surpreendidos! O "sister sizing" significa que o volume de copas é igual :)

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  5. Obrigada pelas dicas e pela explicação promenorizada =)

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  6. Já fiz a minha consulta na Dama De Copas e fiquei impressionada! Nunca me tinha apercebido de que usava um tamanho aproximado e não o real. Uma diferença enorme, tanto nas costas como na copa... Realmente é algo com o qual nós, mulheres, devíamos ter mais atenção.
    xoxo, Ana

    The Insomniac Owl Blog

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    Replies
    1. É verdade, concordo contigo Ana Patrícia! :)

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  7. Olá Nádia. Tentei ver as medidas pelo calculador que aconselhaste, contudo tal como nos outros que mencionaste há algum tempo, achei o resultado muito confuso. E passo a explicar porquê: normalmente uso o 36A, e o calculador deu-me o 30D. Mas como é que isto é possível, se qualquer soutien de tamanho 34 já me é apertado nas costas? Terei medido alguma coisa mal?
    Beijinho

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    1. Olá! :D
      A nossa constituição em termos de gordura, a conformação da nossa caixa torácica pode influenciar o nosso conforto quando vestimos um soutien!

      Podes dizer-me a medida em cm da tua banda "normal" (a medida n.1)? Em termos de volume o tamanho que usas e o do calculador são "sister sizes", por isso parece-me que o aspecto fulcral aqui é entender a medida da banda! :)

      beijinhos

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    2. Essa medida é de 78. Só alterou para 72cm na segunda medida. Normal?
      Também já reparei que o 36A é "irmã" do 30D/DD que foi o que me deu, mas ainda assim, achei estranho... Com mamas tão pequenas como as minhas, uma copa que aparenta ser tão grande?
      Beijinho

      Delete
    3. Olá de novo! :)
      6cm de diferença entre as medidas parece-me muito...quando tiraste a segunda medida seria minimamente confortável ter um soutien com essa banda? Pensando no 78 da 1a medida, eu sugeriria um 34 ou quando muito 32. Talvez queiras repetir a medição tornando a segunda medida mais "confortável".

      Uma copa D numa banda 30 é um volume pequeno. :) É normal que a letra faça confusão por causa de ideias que nós foram incutidas pelos media, por isso deixo Deixo-te estas galerias com mulheres reais com 30D: http://www.brabandproject.com/gallery/search?band=30&cup=D&age=&brand=&sister_sizes=0&search=Search

      e com 30DD: http://www.brabandproject.com/gallery/search?band=30&cup=DD&age=&brand=&sister_sizes=0&search=Search

      Espero que ajude :)

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    4. Olá Nádia! Estive então a tirar medidas outra vez, e a primeira continua a oscilar entre os 77 e os 78 cm. Já quando medi da primeira vez aconteceu isso. Quanto à segunda medida, tornei-a mais confortável então e deu 74cm.
      E agora que vi essas imagens, já estou a ver que o resultado 30D/DD faz bastante sentido. Nunca pensei que uma copa D, aliada a este tamanho, fosse assim. :)
      E agora então, querendo aplicar estes tamanhos na vida real, onde se encontram nas lojas? Não acredito que a Intimissimi e Woman's Secret os tenham. Ou estou errada?
      Beijinho
      Beijinho

      Delete
    5. Olá de novo! :)

      É uma noção que tem de ser combatida! Eu vou fazer uma publicação em breve a explicar melhor isto das copas, bandas e "sister sizes" :)

      Estás correcta...a banda 30 não existe na maioria das lojas mais comerciais. No entanto, tenho ideia que a Triumph tem alguns soutiens a partir do 30 e que abrangem a copa D, se não me engano!

      Não sei quão segura te sentes de encomendar online, nem que tipo de soutiens gostas, mas encontrei esta selecção da fantástica marca Panache no ebay por menos de 20€! :) Eu compro a maioria dos meus soutiens por lá! :)

      http://www.ebay.com/itm/New-Ladies-Panache-Cleo-Meg-U-W-Balconnet-Bra-6751-Bird-Print-Various-Sizes-/201369633814?var=&hash=item2ee290c416

      http://www.ebay.com/itm/Cleo-by-Panache-Chloe-Balcony-Bra-Various-Sizes-Available-12335-/111668039381?var=&hash=item19ffef0ed5

      http://www.ebay.com/itm/New-Panache-Superbra-Andorra-U-W-Plunge-Bra-5676-Caribbean-Blue-Select-Size-/351430716608?var=&hash=item51d2e72cc0

      http://www.ebay.com/itm/New-Panache-Lingerie-Cleo-Jude-U-W-Moulded-T-shirt-Bra-5846-Aquamarine-/351411857474?var=&hash=item51d1c76842

      http://www.ebay.com/itm/New-Panache-Bella-Cleo-U-W-Balconnet-Balcony-Bra-7001-Aqua-Multi-Various-Sizes-/351414253982?var=&hash=item51d1ebf99e

      http://www.ebay.com/itm/New-Ladies-Panache-Cleo-Meg-U-W-Balconnet-Bra-6751-Coral-Various-Sizes-/381278951938?var=&hash=item58c5ff1a02

      http://www.ebay.com/itm/Brand-New-Panache-Cleo-Jude-Plunge-5846-Plum-Coral-Bra-Various-Sizes-/252110015545?var=&hash=item3ab2ed8c39

      Se precisares de dicas quanto à forma do peito e afins, podes perguntar à vontade, tentarei ajudar! :)

      beijinhos

      Delete
    6. *Euzita metendo-me na conversa para roubar os links do ebay* :p

      Delete
    7. Agora é que me lixaste! Com aqueles soutiens todos giros... Vou arriscar e mandar vir o do primeiro link a ver como me dou com ele. Quanto a essa dicas, nem sei o que perguntar! Bem, ficarei à espera dos próximos posts e deste novo soutien para te dizer alguma coisa :)
      Muito obrigada pela ajuda.
      Beijinho

      Delete
    8. Estás à vontade, perguntar não ofende!!! ;) Boa sorte, depois diz-me como correu!

      beijinhos

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    9. A questão é que a informação que tenho até ao momento é pouca e só terei dúvidas depois de saber mais! Sobre formas de peito e soutiens mais adequados, por exemplo... fiquei curiosa com esse assunto.
      E já agora, que mudanças é que posso esperar deste soutien com o tamanho mais adequado? Já percebi aí algures que vou senti-lo mais apertado do que o costume...
      (Olha afinal sempre tenho dúvidas xD)
      Beijinho

      Delete
    10. Percebo perfeitamente! Só quando me aventurei e experimentei modelos é que fiquei a saber muito mais!

      Sim, vais sentir mais apertado, isso sem dúvida. Os soutiens ficam mais soltos com o uso, mas se no início for demasiado desconfortável, podes comprar um extensor de banda, como este da avon: http://www.myfashioninsiderblog.com/2013/12/closet-and-beauty-shoes-lipstick-and.html
      Eu usei com o meu 28G no início! :)

      O resto das mudanças serão todas positivas, à partida. Um peito mais levantado e sustentado, um soutien que fica no sítio ao longo do dia em vez de precisar de estar sempre a ser ajustado... ;)

      Quando chegar, avisa! :D Qualquer dúvida, apita!

      Delete
  8. Olá Nádia!
    Sigo o teu blog há algum tempo, mas não costumo comentar. Vou tentar deixar a preguiça de escrever de lado :P e comentar mais vezes!
    Gosto muito quando escreves e colocas vídeos acerca de Bra Fitting. Por causa disso, decidi ir hoje à Dama de Copas e descobri que o tamanho de soutien que utilizava estava completamente errado! Eu já desconfiava disso porque realmente nunca me sentia muito confortável em nenhum soutien. Assim passei de um 38B para um 32E! Incrível! Amanhã vou já estrear um dos dois soutiens que comprei! :)
    Muito obrigada pelos conselhos tão úteis que publicas aqui!
    Beijinho*

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    1. Fico muito contente! :D Que diferença, realmente!

      beijinhos e obrigada pelo testemunho!

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  9. Olá Nádia,
    achei o post bastante útil e esclarecedor, mas fiz o teste e deu-me um resultado muito pouco realista, pela minha estrutura ser um 34DD é impossível. Mas troquei as medidas do busto inclinado e deitado e já me deu o resultado real 34B, este é o tamanho que tenho usado e que me foi recomendado na Triumph.

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    1. É preciso tirar as medidas com precisão e mantendo a fita sempre direitinha :D

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  10. Olá Nádia! De facto abordaste um tema pelo qual ando a pesquisar há já algum tempo e não fazia ideia de todos estes truques e dicas, excelentes! Obrigada pela ajuda e pelos esclarecimentos :) Pergunta: para fazer a consulta de bra fitting na Dama de Copas é necessário depois comprarmos lá os soutiens ? Beijinhos :)

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    1. Olá, Marta! :)
      Não, não tens! Imagina que não gostas de nenhuma das opções disponíveis no teu tamanho? ;) Ficas é com um processo lá, com os soutiens que gostaste, independentemente de comprares ou não! :) Mas aviso desde já que dificilmente conseguirás sair sem comprar pelo menos um! São muito tentadores! Podes aproveitar e ir numa altura de saldos, para ser mais em conta! :) Eles estavam com 15% de desconto nos básicos ;)

      Beijinhos

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  11. Olá Nádia! Adoro as tuas dicas nesta área da lingerie. Graças a ti resolvi pesquisar um pouco mais e descobri também em Lisboa (ao pé do meu trabalho no saldanha) a Bra&Company. Já conheces? Adorei o aconselhamento, foram super simpáticas e passei de um 36C para um 32F!!UAU!! Estou realmente satisfeita com os meus soutiens novos, um conforto incomparavel! Lá vendem uma marca super gira a Curvy Kate!! beiinhos Helena

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    1. Olá! :)

      Fico feliz! Não conheço, mas já ouvi falar!

      Ainda não tive oportunidade de experimentar a Curvy Kate, a Dama de Copas já chegou a vender, mas deixou de o fazer! :)

      Beijinhos e goza os teus soutiens!

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  12. Olá Nádia!!

    Obrigada pelas explicações e informações. Nada como nos sentirmos confortáveis de dentro para fora e no que toca à escolha do soutien mais adequado o aconselhamento profissional é sem dúvida de uma grande importância!

    Agora, se me permites, gostava de te fazer uma sugestão/pedido para um futuro post no blog ou vídeo tutorial ... tinha toda o interesse em conhecer os produtos que usas e como fazes o styling do teu belo cabelo encaracolado.

    Obrigada e muita força para continuares com o teu excelente trabalho!!

    Beijinhos

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    1. Olá! :D Muito obrigada pelo apoio e pela sugestão! Irei colocar na lista de publicações a fazer! :D

      beijinhos

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  13. Adorei o post e o vídeo! Nas opções de banda deu-me 28, 30 e 32. Fiquei confusa porque normalmente uso o 36 A/B... Mas fiquei muito mais esclarecida quanto às copas!

    Beijinho,
    www.madeinthe-90s.blogspot.pt

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    1. Olá! :) Com esse resultado, a banda 36 está provavelmente demasiado larga! Verifica se não está a ocorrer nenhum destes erros: http://www.myfashioninsiderblog.com/2015/09/lingerie-7-most-common-bra-fitting.html

      Se a tua 1ª medida anda à volta dos 65-75, o 36 é demasiado grande para ti! :) Eu diria que provavelmente um 32D ou um 32C seriam mais indicados, eventualmente um 30DD ou 30D se o tamanho principal que apareceu no calculador tiver sido "30". A maior parte das mulheres usa um tamanho de banda demasiado largo, simplesmente porque se habituou e a oferta é pequena. A banda das costas deve suportar cerca de 90% do peito e para isso tem de estar apertada q.b. :)

      Espero ter ajudado!

      Beijinhos

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    2. Sim, estavam a ocorrer quase todos esses erros haha. A minha medida é o 70C! Nas lojas mais acessíveis (H&M, C&A, Primark) não havia ou estava esgotado. Acabei por comprar um 75C... Só que uma das mamas não ocupa a copa haha. Obrigada pela ajuda!

      Delete
    3. Olá de novo! :) O 75C tem um volume maior que o 70C! Eu irei falar melhor disso num post vindouro (que planeio ter pronto no Domingo), mas o sister size do 70C é um 65B :) Em todo o caso, os soutiens devem servir bem à nossa mama maior e, se a diferença for muito grande, podemos optar por um "enchumaço" de silicone ou assim para compensar a mais pequena! :)

      beijinhos

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  14. Olá Nádia! Tenho seguido atentamente os teus posts sobre bra fitting. Fiquei curiosa e utilizei o calculador disponibilizado para saber qual será realmente o meu tamanho. Costumo usar o 34B das marcas Oysho e Women' Secret mas, segundo o calculador, a minha medida será o 30F. É normal esta disparidade tão grande entre números e copas?
    Quando sugeri à minha irmã para recorrer ao mesmo calculador ela ficou completamente céptica, afirmando que a sua amiga com "grandes mamas" utiliza o 34F (que recorre à loja Dama de Copas para comprar soutiens) e desta forma seria impossível eu utilizar o tamanho obtido.
    Será que tirei mal as medidas? Beijinhos Isa

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    1. Olá, Isa Rafael! :)

      O 34B é o tamanho que é mais usado pelas mulheres portuguesas...mas apenas porque a oferta de tamanhos é diminuta e a informação também! :) A boa notícia é que isso está a mudar!

      De facto um 34B é 3 tamanhos mais pequeno do que o 30F, mas é provável que identifiques alguns erros de que falei aqui:

      http://www.myfashioninsiderblog.com/2015/09/lingerie-7-most-common-bra-fitting.html

      especialmente se não utilizares a técnica que ensinei aqui:

      http://www.myfashioninsiderblog.com/2015/09/lingerie-videos-my-25-bras-and-how-to.html

      Quanto a ser impossível usares o 30F, depende muito das características do teu peito. Este tamanho é considerado médio, e podes espreitar "pessoas reais" que usam esse tamanho aqui, para teres um ideia melhor:
      http://www.myfashioninsiderblog.com/2015/09/lingerie-videos-my-25-bras-and-how-to.html

      Quanto à amiga da tua irmã, um 34F é 2 tamanhos de copa maior do que o 30F, a letra isolada não define o volume do peito. Deixo também exemplo de "mulheres reais" que usam esse tamanho: http://www.brabandproject.com/gallery/search?band=34&cup=F&age=&brand=&sister_sizes=0&search=Search

      A noção de "grandes mamas" é influenciada por um sem número de factores...a altura da pessoa, quanta projecção o peito tem, etc.

      Se quiseres tirar melhor a teima, convido-te a deixares-me as tuas medidas na página do meu Facebook! :) Como uso 28FF ou 30F, inclusive na Dama de Copas, por isso consigo dizer-te rapidamente se "pertences ao meu clube" ou não! ;)

      Beijinhos e boa sorte!

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  15. Precisava que me tirasses uma duvida por favor, não percebo nada do assunto. A mim deu me 30C/D, isso quer dizer que tanto posso usar 30C como 30D? Obrigado e beijinhos

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    1. Olá, Ana! :) Significa que estás entre copas, nalguns modelos deverás usar um C e noutros um D. :)

      beijinhos

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  16. Olá Nádia! Obrigada por todas estas explicações, sempre tive dificuldades na hora de comprar soutiens!! Devemos seguir estas indicações também para os soutiens desportivos? Costumo correr e por vezes não é fácil encontrar bons soutiens de desporto! Bjinhos

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    1. Olá, Sandra! :)

      Sim, sem dúvida, os soutiens de desporto serão tanto melhores quanto mais adaptados ao nosso tamanho estiverem! Eu tenho um em 30F da Panache Sport e o suporte é incomparável!

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  17. Olá Nádia!

    Esta publicação no teu blog ainda devia ter mais exposição do que já tem porque é uma verdadeira ajuda na herculana tarefa que todas passamos em comprar soutiens que sejam apropriados. Eu sempre tive dificuldades maioritariamente por me aperceber que o meu tamanho (ou aquele que eu achava que era o meu tamanho) é escasso nas lojas quase inexistente.

    Agora com o auxilio do teu video e das medidas que tirei e do uso do calculador online penso ter um tamanho que me parece mais apropriado mas que, tratando-sede um resultado de 36F ou 36FF ainda mais difícil será em comprar algo deste tamanho numa loja por cá. No entanto sou ávida compradora online e então também decidi experimentar mandar vir algo da Panache via Ebay e quando chegar logo experimentarei, mas das sensações que tenho dito com os soutiens que tenho, de tamanhos errados, tenho grandes esperanças em relação à minha encomenda.

    Sei que a Dama de Copas no Porto poderia ser uma boa solução e talvez um dia ate tenha disponibilidade para ir lá!

    Quero agradecer muito a ajuda que aqui disponibilizaste para toda a gente que lê o blog, e também em relação a todas as publicações posteriores que também são uma grande ajuda. Realmente precisava de algo assim para tomar a iniciativa de experimentar algo mais adequado ao meu tamanho e espero que resulte! Não vou realmente conformar-me com apenas aquilo que o comercio por ca tem para oferecer e passar a vida a usar soutiens desconfortáveis ou por vezes nem é que sejam desconfortáveis mas são errados, basta uma olhadela ao espelho para perceber que "não isto aqui não bate certo!".

    Continua o teu excelente trabalho!
    Um beijo

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    Replies
    1. Oh, muito obrigada pelo carinho! <3 Boa sorte na descoberta, fingers crossed! Eu também comecei mandando vir soutiens online, lembro-me bem de quando percorria o ebay para trás e para a frente... Se precisares de alguma ajuda, dispõe! :)

      beijinhos

      Delete
  18. Olá Nádia!! :)

    Acho excelente partilhares connosco estes conhecimentos, essenciais a qualquer mulher e especialmente para quem tem dificuldade em encontrar o sutien perfeito nas lojas "habituais".

    Após ter feito tudo como disseste, tentei ser o mais rigorosa possível nas medidas, ao inserir no site deu-me vários tamanhos e eu fiquei na duvida qual deles ser realmente o apropriado para mim, e por isso queria a tua ajuda!!

    Ao inserir no site o tamanho estimado foi 30 GG/H e depois os sister sizes foram o 32G/GG ou o 28 H/HH. A minha duvida, quando for comprar o sutien, e no caso de comprar online, por exemplo, qual destes tamanhos escolher?? Nao percebo a real diferença entre eles, e tb nao percebo porque dá duas copas diferentes tipo a GG e a H.

    Espero ter sido clara na minha dúvida e que me consigas ajudar.

    Beijinho grande

    ReplyDelete
    Replies
    1. Olá, Inês! :)

      Bem-vinda à busca do soutien certo!

      Ora bem, é perfeitamente natural o calculador dar esse resultado, não te assustes! Baseado nas medidas é natural obter duas copas, porque a diferença de medidas que obtemos provavelmente não corresponde a um número inteiro. Daí as duas sugestões...depois uma pessoa vai experimentando e vai percebendo que para uns modelos é mais a copa GG, por exemplo, e noutros a H. :) Quanto às bandas, a principal que o calculador mostra é normalmente a melhor para começar...as outras duas são para o caso da pessoa preferir uma banda mais apertada ou um banda mais larga...é uma questão pessoal.

      No teu caso, experimentaria primeiro um 30GG. Nós não somos o mesmo tamanho em todos os modelos e marcas (de todo), mas será um bom de partida! :)

      Qualquer dúvida, não hesites!

      Um beijinho

      Delete

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