22 June 2019

Fitness & Fashion | Move your Body (Glove)!


Para as amantes de desporto, a Dama de Copas recebeu uma novidade incrível:
a colecção Body Glove Active, que conta com padrões bem divertidos!

Além de super giras, as peças da colecção contam com proteção ultravioleta 50+,
têm um tecido híbrido, que tanto dá para utilizar dentro como fora de água,
secando rapidamente e permitindo uma maior liberdade de movimentos!
O meterial é bastante confortável e elástico, como uma segunda pele, adaptando-se ao corpo!

Nos últimos meses, com o estudo para o final da especialidade, a preparação para as colocações 
e para a mudança para 300 km de distância (Alenquer), tive de desacelerar no exercício físico, infelizmente!
Assim que me voltar a estabelecer no novo local, quero regressar, em força, à prática de actividade física,
pela minha saúde mental e corporal!

Posto isto, deixo-vos com as fotos dos 2 conjuntos de desporto que criei com peças Body Glove!
Escolham o vosso favorito!


Thinking of all the sport lovers reading this blog, 
today I'm bring 2 gym outfits featuring the new fabulous Body Glove active collection,
which I had a chance to try thanks to the awesome bra fitting store Dama de Copas!

Besides being extra comfortable, these gorgeous pieces feature a special hybrid fabric,
which allows you to wear them underwater too!
They also feature a 50+ UV protection, which is pretty rad!

Check the pictures to discover all the pieces I tested!
Pick your favorite gym choice!

Kisses

20 June 2019

Travel | Cuba Chronicles - travelling tips: money, where to stay, food and more!


A minha derradeira Crónica sobre Cuba irá trazer os detalhes mais práticos da viagem!
Hoje falar-vos-ei dos custos, da moeda, do alojamento, do clima, dos transportes...
Em suma, tudo o que precisam de saber se também estiverem a pensar visitar este país!

Vamos lá arrancar com esta publicação cheia de dicas em 3, 2, 1...


After a bit of a delay, my post regarding the most practical aspects of my trip to Cuba is finally here!
I wrote it in my mother language, but you can always use google translate to understand everything!

Have a lovely week, ya'll!
Kisses

06 June 2019

Beauty | My skin routine


Com os 30 a aproximar-se a passos largos e o cansaço de horas e horas de trabalho a acumular-se,
tenho procurado mimar mais a pele do meu rosto,
hidratando-a e respeitando-a como merece!
Assim, este ano comecei a fazer alguns investimentos na área de cuidados de pele,
nomeadamente com a compra da Foreo Luna 2!

Depois de vos ter prometido, aqui está a publicação mais detalhe da minha rotina diária,
que podem ver em vídeo no meu Instagram!
Espero que gostem:


In the past year, I've been trying to treat my skin better;
after all, our face is the first thing people notice!
That's why I've been making some investments, namely the Foreo Luna 2 (my baby girl!),
and a few skincare products as well!

Today I'm sharing with you my skincare routine,
which features a lot of different brands and is inspired by korean beauty 
...hope you enjoy it!

05 June 2019

Outfits & Travel | Cuba Chronicles IV - Paradise Postcards from Varadero and Cayo Blanco!


Sai mais um relato para as minhas Crónicas de Cuba!
Entre 26 de Abril e 5 de Maio, como quem me segue pelo Instagram já sabe, 
andei por terras cubanas,
2 dias em Havana, 3 dias na região de Pinar del Rio (Viñales) e 5 na região de Varadero.

É nos últimos 5 dias de viagem que esta publicação se irá focar hoje,
por isso esperam-vos muuuuitas fotos paradisíacas, em roupa de banho, quer em Varadero,
quer em Cayo Blanco, uma ilha à qual fizemos uma excursão no último dia!

Nestes dias, esqueci as roupas do meu Armário Cápsula de Férias,
e deixei que os bikinis e os fatos-de-banho das marcas MyPiki e Body Glove fossem os "outfit of the day"!
Para quem já me segue há alguns Verões, a MyPiki já é uma velha conhecida
(sou mega fã desta marca desde 2015, é uma pena ter fechado!)
por isso hoje vou focar-me na Body Glove, uma novidade da Dama de Copas!

Depois digam-me o nome da vossa peça de banho favorita!

 Preparem-se para um overdose de fotos em 3, 2, 1...

swimsuit: Body Glove Talia Samoa c/o Dama de Copas

Today I'm sharing with you a new post from my trip to Cuba,
this time celebrating the wonderful beaches at Varadero, including Cayo Blanco!
Along this post, expect an overdose of swim pieces from the american brand Body Glove!
My absolute favorite piece is the amazing  Body Glove Talia Samoa swimsuit!

Stroll along this post to discover yours!
Kisses

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